Slatki proteinski desert/međuobrok

Jesam li vam pokazala svoj novi najdraži desert, odnosno obrok? Ne mogu niti sama odrediti kategoriju budući je ova kombinacija zbilja zasitna, sadrži čak 45 g proteina ali je tako ukusna da se može doživjeti i kao slatki gušt. Mjericu wheya ( ja sam koristila kokos iz linije Delicious by Allnutrition) umiješajte u 100-150 g … Read more

Kako kao kondicijski trener pristupiti prevenciji ozljeda

Utvrditi opasnost od ozljeda Ispitati epidemiologiju ozljeda u literaturi uključivanjem istraživanja koja su specifična za sport i njihov profil sportaša te uzeti u obzir težinu svake ozljede kako bi se odredio prioritet intervencija. Identificirati mehanizme i faktore rizika a) provesti biomehanički obrazac kretanja što je indikacija za sportske situacije koje karakterizira povećani rizik od ozljeda. … Read more

2023. © FIT-UNIT d.o.o. - Sva prava pridržana. | Pravila Privatnosti | Pravne Informacije